【足裏マッサージをする】

足裏をマッサージすふことで足全体の疲れだけではなく冷え・むくみの解消。
胃腸の働きを活発にしてくれます。

※手やゴルフボール・コロコロローラーなどで土踏まずをグリグリしましょう！！！

皆さんも是非やってみて下さいね（＾ω＾）