Archive for the ‘腸活’ Category

お風呂でビューティーケア

2月 16

Q1、朝or夜入浴するならどちらが効果的?
A、夜。。。1日の疲れを洗い流して睡眠中にリカバリー

Q2、ベストな時間帯は?
A、寝る1時間前。。。手、足の血管が広がりぐっすり

Q3、湯船に最低何分つかればOK?
A、最低でも5分、できれば10分〜15分

Q4、お風呂がもたらす美容効果って?
A、温熱、静水圧、浮力、粘性・抵抗性、美肌、むくみ改善など

Q5、温度はどのぐらい?
A、40℃がひとつの目安

Q6、入浴てわ血管が若返るって本当?
A、本当です!!。。。41℃で10分全身浴すると血管機能の再生、血管の新生