こんにちは♪
桜KOMACHIのブログをご覧いただき
ありがとうございます （＾－＾）
便秘で悩んでいる方に
オススメの食材「長いも」
特有のぬめり成分が
便秘解消に効果的！！
長いもには、亜鉛やカリウム、ビタミン群
などの栄養素がたっぷり。
アミラーゼという酵素が消化を助けるうえ、
ぬめり成分である糖たんぱく質のムチンが
腸の働きを活発にし、便秘解消効果が
期待できます (*^^*)
また、酵素は熱に弱いので、
生で食べるのがオススメです！！
エステサロン 桜KOMACHI
神奈川県川崎市川崎区駅前本町15-5 十五番館ビル 3階
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