胃に優しい食べ物

Posted 1月 13th, 2018 by sakurakomachi

お正月は、みな様美味しい食事や飲みすぎで
胃腸がお疲れ気味になってはいませんか?

消化に良い食品で回復を。

・おかゆ
・蒸しパン
・うどん
・にゅうめん
・じゃがいも
・豆腐
・豆乳
・ゆば
・卵
・ささみ
・鶏ひき肉
・大根
・キャベツ
・カブ
・バナナ
・里芋

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