前回の記事の続きです。

・合谷の位置・
人差し指と親指の骨の合流する所からやや人差し指より。
このあたりにさわってわかる“くぼみ“があります。
親指で押したときジーンとくる箇所が合谷です。

・合谷の押し方・
押す又は小さな円を描くように押し回す
3秒押し、3秒離しを繰り返すと効果的です。

ふとした合間や、電車の待ち時間などで押してみてくださいね。