※ウォーキングの公開

・糖尿病、心疾患など循環器疾患

・ガン、ロコモティブシンドローム（運動器症候群、骨、関節、筋肉に支障をきたし運動障害をおこすこと）

※ガムの咀嚼

・交感神経の活動が高まる

・心拍数が増えて血液循環がよくなる

★ガムを噛みながらか歩くだけでエネルギー消費量が増え、生活習慣病予防効果もUP！！！