【温熱効果】

体が温まると血の巡りがよくなり新陳代謝UP!!

体内の老廃物、疲労物質を取り除いてくれます。

【浮力好感】

お湯の中では体の重さが10分の1程度になり軽くなることで筋肉が緩み心身ともにリラックスできます。

【水圧効果】

お湯の量が多いほど水圧が大きく肺が圧迫されます。すると肺は空気を取り入れようと活発になり呼吸の回数が増え心肺機能が高くなり筋肉をほぐし、リンパや血の巡りがよくなります。