• 緑キウイは黄キウイに比べて食物繊維が多く含まれています。黄キウイは可食部100gあたり1.7g
• の食物繊維を含んでいますが、緑キウイは3gと倍の量の食物繊維が含まれています。
• 一方で黄キウイは緑キウイに比べてビタミンC

が多く含まれています。緑キウイは可食部100gあたり69mgのビタミンCを含んでいますが、黄キウイは161mgと倍の量のビタミンCが含まれています。

【こういう人にオススメ】

緑キウイ→おなかの調子を整える、消化を促

進

黄キウイ→風邪の予防、老化防止