ぬか漬けには再生力アップさせるビタミンB2、コーラゲンを作るビタミンC

血行を促進して赤外線によるシミの改善が期待できるナイアシンなど美肌につながる成分が数多く含まれています。

ぬか漬けを続けることで腸内環境が整うので腸内でビタミンを生成する手助けにもなります。

無印良品の発酵ぬかどこ簡単で美味しいのでオススメです。