・むくみ腸は腸内環境の乱れ、水分バランスの不調により腸が水分をため込み晴れた状態

・腸太りは腸壁の脂肪が増加することにより腸が暑くなる

☆むくみ腸の特徴

・原因:腸内環境の乱れ、便秘、水分不足、冷えなど

・症状:下腹部が膨らむ、便秘、お腹の張り、消化不良など

・改善方法:腸内環境を整える、水分補給、温める、運動、腸マッサージ

☆腸太りの特徴

・原因:腸壁の脂肪増加、過食、運動不足

・症状:下腹部が膨らむ、便秘、腸の動きが2倍

・改善方法:食生活の見直し、運動、腸マッサージ