【1分】首シャワーの健康効果

・副交感神経がON→リラックス

・免疫力が上がる

・肩コリ、頭痛が軽くなる

・睡眠が深くなる

・風邪のひき始めにもひいてからも良い

温度は38〜41℃がオススメで🚿✨