こんにちは、スタッフの星野です。☆★☆

前回のブログの続きです！！！！

腸の機能が低下すると
血行が悪くなり腸が凝った状態になったり、老廃物がうまく排出できずにリンパにたまってしまう。

⇒ むくみ、肌荒れ、ダイエット効果の低下に繋がります！！！

小腸は食べ物の栄養を吸収するところ。働きが悪くなると、食べ物が長時間滞留するため、必要以上にカロリーを摂取したり、ダイエットに必要な要素も吸収できなくなったりします。ですから、マッサージで小腸の働きをアップすることが大切なんです！！！

内側は目に見えない分ケアが難しいく思いがちですが
簡単でたった１分で、出来るマッサージがあるんです！！！

次回はお腹マッサージの方法をお教えしますね♪〃