良いふくらはぎ（健康状態良好）

・適度に体温が感じられて、柔らかくて弾力性がある。
・皮フに張りがあり押されて気持ちいい。
・コリコリした塊がなく、中まで柔らかい。
・指をはなすと同時に、元の状態に戻る。

病気別ふくらはぎの状態（基準は温度、硬度、弾力性）
・熱くて硬い→高血圧
・熱くて硬くない→急性炎症、カゼなど
・冷たくて硬い→冷え症、婦人病、自律神経
・冷たくて柔らかい→糖尿病
・冷たくて柔らかく全く弾力性がない→肝臓病