酵素ファスティングを行う上で重要となるのが、酵素ドリンクの”質”になります。ファスティング中は消化器官を休ませながら、酵素ドリンクのみで過ごすため、酵素ドリンク選びは重要です。
桜こまちでも取り扱いのあるエステプロ・ラボさんの酵素ドリンクは、鮮度と産地にこだわった全113種類の”純国産植物”を贅沢に使用し、長年「ヒノキ樽」に棲みついた天然の酵母・植物性乳酸菌により自然発酵させたハイクラス酵素ドリンクです。科学的な合成添加物は使用しない”厳格な基準”でつくりあげています。添加物は一切使用しない”厳格な基準”

• 安息香酸不使用
• 保存料不使用
• 白砂糖不使用
• 人工甘味料不使用
• 着色料不使用
• 香料不使用

酵素は「ただ飲めば良い」ということではなく、目指す目的やゴールによって飲むタイミングが異なります。いつ酵素を飲むか事前に計画を立てて、規則的に飲むことが理想的です。一回きりではなく、繰り返し続けることで、しっかりと『結果』を出しましょう。体調に不安がある方は決して無理をせず、まずは一度医師に相談してから取り組んでください。

朝・昼・夜の3食を酵素飲料に置き換え週末1日の3食を酵素飲料に置き換えて過ごす初心者向けプログラム。ファスティング後の翌日の朝食は酵素飲料、昼食と夕食は代替食にします。ポイント1日以上のファスティングをおこなう時は1〜2Lの水分補給と、ファスティング後の食事は消化器官に負担の少ない代替食を必ずとりましょう。

酵素ファスティングが終わった直後の体は、詰まった汚れが取れたスポンジのような状態です。ここで体に負担のかかるものを摂ると、せっかくきれいになった体が以前の状態に戻ってしまうことになりかねません。そこでファスティングが終わった後は、いきなり通常の食事に戻すのではなく、おかゆなど、胃腸にやさしく栄養豊富なものを摂りましょう。

桜こまちでは身体の中からキレイにしたい！方を応援しています！

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