ファスティングで期待できる14のメリット

1.体脂肪の減少

2.溜まった毒素の排出

3.肌がきれいに

4.免疫力アップ

5.慢性便秘の改善

6.腸をきれいに

7.食生活の改善

8.味覚が正常になり、食事が美味しくなる

9.血液サラサラ

10.疲労感がとれてスッキリ

11.ストレスの軽減

12.肩こりや腰痛の軽減

13.寝つきが良くなり、睡眠不足も解消

14.冷え症の改善

＊ファスティングは汚れた細胞を健康に戻す唯一の方法です！

☆フランスではファスティングを「メスのいらない手術」と呼び、お医者様がすすめるそうです。