甘いものを食べないと気がすまない。。。

私って意志が弱気のかな。

そんな方はもしかしたら腸内細菌に心を支配されているのかも。

・腸に住む細菌が私たち宿主の食事グセを操っていて、食べたいものは細菌の勢力争いで決まる。

・腸内細菌がみずからの勢力拡大のために宿主の神経系を乗っ取り、私たちの摂食行動を操っている。

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自分が食べたいものを食べているのではなく

腸内細菌の勢力争いに振り回され

細菌が望むものを食べている。

※ 油っこいジャンクフードやパン、お酒なども同じです。

意志の問題ではなく腸内環境を、整える方向に発想を変えた方がいいかも。。。

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