発酵食品×○○ おいしく栄養たっぷりな食べ合わせ

①納豆×キムチ

納豆菌と乳酸菌は健康な腸にとって最強コンビ！

②海藻×味噌

海藻のアルギン酸が塩分排出

③ヨーグルト×キウイ

たんぱく質とビタミンCでコラーゲン生成

④酒粕×ココア

体温上昇＆保湿効果

⑤ビール×枝豆

アルコールの代謝を助ける効果